Los aminoácidos ramificados, Leucina, Valina e isolucina (BCAA’s) se metabolizan en el músculo, a diferencia del resto de aminoácidos (de una manera general) que sí lo hacen en el hígado.

La combinación de estos aminoácidos esenciales compone casi la tercera parte de los músculos esqueléticos en el cuerpo humano y desempeñan un papel muy importante en la síntesis de proteínas.

En algunos estudios se indica que los BCAA’s pueden ayudar a:

Proporcionar energía metabólica a los músculos.
Preservar los niveles de glucógeno.
Tienen un efecto anabolizante (principalmente gracias a la leucina), participando activamente en el proceso de recuperación muscular.

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